小小鴨翅，大大作用

鴨翅的營養價值很高，蛋白質含量比畜肉高得多。而鴨翅的脂肪、碳水化合物含量適中，肉質緊實，深受大眾喜愛。

雞腿的營養價值

雞腿是人們經常會吃的一種肉類食材，平時走在街上，烤雞腿炸雞腿的叫賣聲也會經常出現。雞腿肉質鮮嫩，營養豐富，是雞身體最有食用價值的一部分。雞腿不但口感鮮嫩，營養價值也很高。

老年人，適當吃些零食對身體健康有益處

零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間里所食用的食品。一般情況下，人的生活中除了一日三餐······